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2018.12.11 Tuesday

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    ウォーキング!

    2014.02.17 Monday

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    こんにちは上村(り)ですDocomo_kao1

    毎日、雪に寒さに大変でよすね雪

    今日は社長が遠出の講習会のため

    私の愛車を使うことになったので

    歩いて外回りをしてみましたびっくり

    ふだんはほとんど歩くことがないので

    大丈夫かなーと少々、不安でしたがDoCoMo

    いつもは車で通り過ぎてしまう橋の下の川や

    雪化粧の山や木々をみながら歩いていると

    体も心もポカポカになりとっても健康になった気分キラキラキラキラ

    気分だけではダメなのでこれからはたまには

    ウォーキングをして運動不足解消しなくては・・・笑